Thiếu nữ bên ly cà phê

Read More

Thiếu nữ kéo nhị

Read More

Thiếu nữ bên hồ

Read More

Trắng răng thơm miệng nhờ kem nghệ vàng

Trắng răng thơm miệng nhờ kem nghệ vàng

Nghệ vàng không chỉ đem đến vẻ đẹp cho làn da mà còn giúp hàm răng sáng bóng và thơm tho hơn.

Nghệ vàng khi tiếp xúc với da có thể để lại những vết màu khó phai. Nhưng đối với hàm răng thì nghệ vàng lại là dược liệu giúp hàm răng trở nên sáng bóng và hơi thở thơm tho. Chỉ cần thực hiện đánh răng hàng ngày với nghệ vàng bạn sẽ  thấy sự khác biết sau một thời gian ngắn. 

Hấp dẫn với màu trắng tinh khiết (Ảnh minh họa)

Thực chất trong củ nghệ có chứa một loại chất gọi là curcumin hoạt động như một chất chống viêm, khử trùng và tăng sức đề kháng cho hàm răng. Do vậy, khi sử dụng nghệ vàng để đánh răng bạn có thể yên tâm về những vấn đề như sâu răng, nướu răng…

Để tăng hiệu quả trong việc đem lại ánh sáng cho hàm răng, nghệ vàng nên được kết hợp với baking soda giữ vai trò mài mòn nhẹ các vết ố vàng của răng. Bên cạnh đó, bổ sung một ít dầu dừa có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và đem đến hơi thở thơm tho.

Nguyên liệu

-Bột nghệ

- Baking soda

-Dầu dừa

- Các dụng cụ kèm theo như bát, thìa, lọ…

Thực hành làm kem đánh răng nghệ

 Bước 1: Đổ khoảng 4 thìa bột nghệ  vào một cái bát. 

Bước 2: Thêm 2 thìa baking soda và 2 thìa nước dầu dừa đã được đun tan chảy. 

Bước 3: Dùng thìa để khuấy đều các thành phần hòa lẫn với nhau, sau đó đổ vào một chiếc lọ nhỏ để sử dụng hàng ngày.

Theo Thanh Tùng (Danviet.vn)

Read More

1001 công thức dưỡng trắng da siêu tốc với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ được biết đến như một "thần dược" làm đẹp của chị em. Chỉ cần dùng hỗn hợp sền sệt tinh bột nghệ và sữa chua đắp trong vài ngày, da của bạn sẽ sạch bay mụn và trắng sáng nõn nà.

1. Trắng da, trị mụn siêu tốc với mặt nạ tinh bột nghệ sữa chua

Tinh bột nghệ và sữa chua

Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ, 1/2 thìa mật ong, 1/2 thìa sữa chua (hoặc sữa tươi), 2 thìa bột gạo hoặc bột mỳ, bột yến mạch.

Cách tiến hành: Trộn đều hỗn hợp các nguyên liệu trên đến khi sền sệt và ướt đều. Nếu thấy hỗn hợp loãng hoặc quá đặc thì thêm bớt bột gạo/ sữa chua sao cho được một hỗn hợp mịn, sánh.

Rửa mặt sạch rồi đắp mặt nạ trong khoảng 20 - 30 phút, đến khi hỗn hợp se hoặc khô lại. Sau đó rửa mặt với nước lạnh và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

2. Trắng da toàn thân nhờ uống tinh bột nghệ và sữa tươi

Sữa tươi và tinh bột nghệ

Nguyên liệu: 5 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa sữa đặc, 250ml sữa tươi không đường.

Cách tiến hành: Cho 250ml sữa tươi vào nồi, đun đến khi lăn tăn sủi tăm. Sau đó cho 2 muỗng sữa đặc vào, khuấy đều đến khi sôi, tắt bếp. Để sữa nguội xuống còn khoảng 60-70 độ C rồi cho thêm 5 thìa tinh bột nghệ vào khuấy đều và rót ra ly để uống.

Vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, bạn nên uống một lỹ sữa nghệ ấm. Cứ uống liên tục trong vòng 1 tuần, các nàng sẽ thấy sự thay đổi tích cực của làn da. Da toàn thân sáng dần lên, đều màu, mịn màng và đặc biệt không bắt nắng nắng.

3. Tái tạo, phụ hồi làn da xanh xao trở lên sáng mịn

Tinh bột nghệ và dầu ô liu

Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa dầu oliu, 1 thìa sữa bột. 

Cách tiến hành: Trộn đều các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt sạch rồi đắp lên trong 20 phút. Trước khi rửa lại với nước ấm cho sạch, bạn vỗ nhẹ để da ngấm đều các dưỡng chất.

Mặt nạ này rất tốt cho làn da đang bị viêm, hoặc hình thành sẹo do mụn. Đặc biệt là những bạn nữ vừa ốm dậy rất nên dùng hỗn hợp này để da nhanh được phục hồi, tái tạo tế bào da. Chăm chỉ đắp 2 lần/ tuần, sau một tháng, bạn sẽ sở hữu làn da đẹp hồng hào tự nhiên.

4. Da trắng nõn nà với tinh bột nghệ và cà chua

Tinh bột nghệ và cà chua

Nguyên liệu: 2 thìa cà phê bột nghệ, 1 quả cà chua, 1/2 quả chanh.

Cách tiến hành: Rửa sạch cà chua rồi say nhuyễn. Cho cà chua đã xay vào bát thủy tinh và trộn đều với tinh bột nghệ, nước cốt chanh.

Đắp hỗn hợp lên mặt để khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch. Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với cà chua làm mặt nạ đắp mặt từ 3-4 lần trong tuần giúp cho da mặt mềm mại, mờ vết nám, trị mụn và sáng hồng rạng rỡ hơn.

5. Da mịn se khít với hỗn hợp tinh bột nghệ, lòng đỏ trứng gà

Tinh bột nghệ và lòng đỏ trứng gà

Nguyên liệu: Tinh bột nghệ vàng, lòng đỏ trứng gà.

Cách tiến hành: Bạn chỉ cần khuấy đều lòng đỏ trứng gà và thêm dần tinh bột nghệ cho tới khi hỗn hợp trở nên mịn sệt rồi đắp lên mặt trong vòng 30 phút. Sau đó, bạn rửa lại với nước ấm, vỗ nhẹ để làn da được thư giãn. Nếu thấy da bị nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, bạn nên ngưng dùng ngay để tránh da bị tổn thương.

Theo Anh Đào (Dân Việt)

Read More

Công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ

- Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng hữu ích mà chúng ta chưa biết hết được. Cùng tham khảo bài viết dưới đây bạn nhé.

1. Giảm Stress

Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua có thể giúp bạn chống lại stress, bớt căng thẳng đầu óc để thỏa sức làm việc và tận hưởng cuộc sống.

2. Chữa bỏng nhẹ, thông thường

Lá chè tươi 100g, tinh bột nghệ 50g, đem lá chè tươi rửa sạch bằng nước đun sôi để nguội rồi vò lấy nước đặc.

Trộn lẫn hai thứ với nhau thành một dung dịch sền sệt, chấm thuốc bôi nhẹ lên chỗ da bị bỏng. Cứ bôi từng lượt như vậy cho đến khi chỗ bỏng hết đau rát, lấy gạc sạch che vết bỏng lại. Những ngày sau, bôi thuốc mỗi ngày 2 - 3 lần.

Nếu vết bỏng nhẹ, chỉ 2 - 3 ngày chỗ bị bỏng sẽ tróc vảy, lên da non. Lấy nghệ tươi chấm vào chỗ da non để tránh sẹo.

3. Bổ huyết

Tinh bột nghệ rất bổ máu và đặc bệt tốt cho phụ nữ sau sinh, đây lại là một loại tinh bột rất phổ biến dễ mua nên bạn đừng bỏ qua tinh bột nghệ trong thực đơn cũng như trong việc làm đẹp với nghệ nhé.

Tinh bột nghệ được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên vô cùng hiệu quả được dùng rất nhiều cho việc làm đẹp của phụ nữ, bằng cách kết hợp tinh bột nghệ với mật ong, sữa chua, sữa tươi…

Tạo thành những hỗn hợp giúp trị mụn, liền sẹo, trị nếp nhăn… Giúp làm da trắng hồng, căng mịn tươi trẻ.

4. Đề phòng nguy cơ ung thư ruột

Sử dụng tinh bột nghệ thường xuyên trong các bữa ăn, bạn có thể giảm được nguy cơ ung thư ruột.

5. Chữa bệnh viêm khớp

Tinh bột nghệ có tác dụng giảm đau khi bạn bị chứng viêm khớp quấy nhiễu. Cách làm rất đơn giản, đun nóng một cốc sữa, trước khi sôi, bắc xuống cho một thìa cà phê tinh bột nghệ vào rồi khuấy đều. Mỗi ngày uống ba lần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

6. Khi gặp rắc rối với tiêu hóa

Nghiên cứu cho thấy, tinh bột nghệ có thể kích thích tiêu hóa và giải phóng ra các emzim tiêu hóa, phá vỡ liên kết cacbonhydrat và các chất béo.

Chính vì thế, trong trường hợp bị đau bụng, một cốc bột nghệ sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.

7. Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Ăn nhiều rau xanh kết hợp với tinh bột nghệ có thể ngăn ngừa được nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

8. Đề phòng bệnh tim

Bạn có thể giảm hàm lượng cholesterol độc hại trong máu và có khả năng chống lại chứng xơ vữa động mạch bằng tinh bột nghệ.

9. Giảm nguy cơ ung thư với người hút thuốc

Bằng cách “nạp” vào cơ thể 1,5g tinh bột nghệ mỗi ngày chỉ trong vòng một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Cơ thể bạn sẽ giảm đáng kể các tế bào đột biến gây ung thư.

10. Mặt nạ giúp da khỏe

Một làn da khỏe mạnh là điều mong ước của tất cả các chị em phụ nữ. Nghệ có công dụng rất hữu ích.

Cách làm mặt nạ từ nghệ rất đơn giản. Chỉ cần trộn đều bột mì cùng tinh bột nghệ trong một chiếc bát nhỏ, sau đó thêm vài giọt sữa và mật ong vào hỗn hợp sao cho chúng tạo thành một hỗn hợp bột nhão.

Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước cho các lỗ chân long trên da mặt được thông thoáng và không còn dính bụi bẩn hay những loại mỹ phẩm trang điểm.

Dùng hỗn hợp đã chế thoa đều lên mặt, tránh để vương vào mắt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Loại mặt nạ này có tác dụng làm sạch da mặt, giúp da khỏe mạnh, thông thoáng, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.

11. trị nếp nhăn

Bước vào tuổi trung niên, những nếp nhăn và vết chân chim xuất hiện càng nhiều trên da, bạn lo lắng và thường nghĩ đến những loại mỹ phẩm cực đắt tiền với hy vọng mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Tuy nhiên, không nhất thiết phải chi một khoản tiền lớn để để đầu tư những loại mỹ phẩm đó mà đơn giản bằng công thức sau bạn cũng có thể cải thiện tình hình.

Trộn hai thìa bột nghệ với ba thìa kem sữa, sau đó thoa đều lên vùng da có nếp nhăn, đặc biệt là vùng da mắt. Công thức mặt nạ này không những có tác dụng khắc phục nếp nhăn mà còn có thể làm giảm quầng thâm mắt nhanh chóng.

Thêm vào đó, để hạn chế quá trình lão hóa cơ thể, trong thực đơn ăn uống hàng ngày bạn cũng nên bổ sung các món ăn được chế biến với nghệ.

12. Kháng viêm và ngăn ngừa sự hình thành khối u

Nghệ là mục tiêu của nhiều nghiên cứu khác nhau, và các nhà nghiên cứu xác nhận có những bằng chứng chắc chắn cho thấy nghệ có thể hỗ trợ điều trị trong các bệnh tim mạch, bệnh Parkinson, rối loạn tiêu hóa do suy gan và kháng viêm trong điều trị thấp khớp.

Những nghiên cứu về tính năng của nghệ đối với việc bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc các bệnh không lây khác như ung thư, hội chứng chuyển hóa… cũng đang được tiến hành và hứa hẹn nhiều tiềm năng.

Các nghiên cứu thực hiện trên động vật cho thấy phân tử hoạt chất curcumin trong nghệ tấn công vào các tế bào ung thư bằng cả 2 cơ chế đồng thời: thúc đẩy các tế bào ung thư tự sát (hiện tượng apoptosis) và làm chậm lại sự tăng sinh của chúng.

Dựa vào nền tảng của nhiều nghiên cứu về cấu trúc mô, các nhà nghiên cứu đã có được kết quả khả quan đối với những bệnh nhân có nguy cơ ung thư cao, đặc biệt là ung thư vú và tuyến tiền liệt.

Bổ sung viên curcumin có thể là một giải pháp phòng chống ung thư tích cực nhờ khả năng trung hòa các gốc tự do cực mạnh.

13. Chữa đau vai gáy

Khương hoàng, cam thảo, khương hoạt đều 1 lạng, thêm bạch truật 2 lạng, bột nghệ. Tán nhỏ, mỗi lần dùng 1 lạng sắc nước uống.

14. Làm trắng da

Tinh bột nghệ được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên vô cùng hiệu quả được dùng rất nhiều cho việc làm đẹp của phụ nữ, bằng cách kết hợp nghệ với mật ong, sữa chua, sữa tươi…

Tinh bột nghệ được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên vô cùng hiệu quả được dùng rất nhiều cho việc làm đẹp của phụ nữ, bằng cách kết hợp nghệ với mật ong, sữa chua, sữa tươi…

Tạo thành những hỗn hợp giúp trị mụn, liền sẹo, trị nếp nhăn… Giúp làm da trắng hồng, căng mịn tươi trẻ.

15. Duy trì vóc dáng chuẩn

Một công trình nghiên cứu do Trung tâm Nghiên cứu nông nghiệp Mỹ (ARS) cho hay nghệ có khả năng giúp bạn giảm béo hiệu quả, đó là nhờ chất curcumin trong tinh bột nghệ có thể giúp làm giảm quá trình tăng mô mỡ trong cơ thể con người.

16. Trị nám da cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh còn, cơ thể và làn da của người mẹ yếu hơn so với bình thường. Đây là thời kỳ sức đề kháng của cơ thể rất kém và dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài.

Do đó, khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, làn da người mẹ sẽ phản ứng lại tia UV trong ánh nắng mặt trời bằng cách tăng cường sản sinh hắc tố melanin làm màn chắn bảo vệ.

Những vết đốm nâu sẽ làm mất tính thẩm mỹ của da và trông bạn già hơn so với tuổi thực của mình.

Từ xưa đến nay, các bà mẹ sau khi sinh thường được ăn nghệ, có thể là nghệ rang với thịt, có thể là bột nghệ hay nghệ tươi… có mẹ thì dùng rượu ngâm nghệ và gừng bôi lên da.

Nghệ vừa có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, lại vừa bổ máu, làm da dẻ hồng hào, mịn màng.

17. Giúp giảm cân

  Tinh bột nghệ giúp giảm cân rất tốt nên nếu bạn có nhu cầu giảm cân thì đừng quên thêm nghệ vào thực đơn của mình nhé.

18. Chữa đau dạ dày

Theo nghiên cứu, trong tinh bột nghệ có chứa chất curcumin và hàm lượng Itomilat. Chất này làm tăng sự co bóp của túi mật, giảm tiết axit dạ dày đồng thời làm giảm triệu chứng đau sốt, khó chịu do bệnh dạ dày mang lại.

19. Trị mụn

Mụn luôn là nỗi lo lắng đối với làn da của nữ giới.

Muốn các đốm mụn trứng cá nhanh chóng bị “khuất phục” hãy dùng một thìa tinh bột nghệ trộn với một thìa nước ép dưa chuột và vài giọt tinh dầu dừa, sau đó thoa lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút hoặc cũng có thể để qua đêm rồi rửa sạch da mặt.

Cách làm này cũng giúp da nhanh chóng tái tạo tế bào mới, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện sẹo mụn trứng cá trên da.

20. Dưỡng thể

Nghệ còn có công dụng trong việc dưỡng thể. Chỉ cần trộn tinh bột nghệ với dầu dừa thành hỗn hợp bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm khoảng 15 phút.

Những dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất.

Read More